영양제 고르기, 3분이면 충분합니다

내 몸에 맞는 영양제,
성분으로 고르고
가격은 한 번에 확인

함량·원료 형태·인정 기능성·1일분 단가를 같은 기준으로 비교하고, 맞는 유형을 바로 확인하세요.

이번 주 추천 비교

어떤 고민이 있으세요?

오메가3는 캡슐 크기가 아니라 EPA+DHA 합계로 비교합니다. 같은 1,000mg 캡슐도 300mg부터 800mg까지 갈립니다. 유형별 비교표와 1일분 단가 계산법을 정리했습니다.

마그네슘 500mg이라고 적혀도 원소 마그네슘은 형태에 따라 70mg일 수도 300mg일 수도 있습니다. 형태별 원소 비율과 라벨에서 확인할 숫자를 정리했습니다.

비타민D는 IU를 μg으로 바꾸면 비교가 쉬워집니다. 1000IU는 25μg, 5000IU는 125μg으로 성인 상한 100μg을 넘습니다. 종합비타민과의 합계 계산법을 정리했습니다.

영양제는 앞면 광고 숫자가 아니라 뒷면의 다섯 칸으로 비교합니다. 건강기능식품 마크, 기능정보, 원재료명 괄호, 섭취량, 주의사항 순서로 읽는 법을 정리했습니다.

판매가·총 개수·1일 섭취량만 넣으면 1일분 단가와 함량당 가격이 바로 나옵니다.